19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 169,77g | Prot: 86,05g | Karb: 20,68g.
Kahvaltı: O'Zera Carenero Superior 97,7%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Bonfesto Маскарпоне, O'Zera Carenero Superior 97,7%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Baraka Кокосовая Мука, President Творог 15%. Öğle Yemeği: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Льняное Масло, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеченная или Жареная Треска. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|