09 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 112,84g | Prot: 55,04g | Karb: 152,29g.
Kahvaltı: Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом, Красные Помидоры, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, SPAR Картофель Жареный. Öğle Yemeği: Жемчужина России Мороженое Фисташка с Орехами. Akşam Yemeği: Виноград, Яшкино Крекер Французский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|