25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2530 kcal
|
Yağ: 135,61g | Prot: 67,92g | Karb: 263,64g.
Kahvaltı: Traveler's Coffee Латте. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебец Ржаной, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Молочная Страна Желе Сметанное с Ванилином, Коломенское Лаваш Тандырный, Бахетле Салат Пражский, Альянс Морковь со Спаржей и Специями, Натур Буфет Грибной Салат, Ашан Капкейк. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|