|
tatil dönüşü 🤔
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 60,57g | Prot: 39,97g | Karb: 146,50g.
Kahvaltı: Ülker Altınbaşak İnce Grissini, Doğal Peynir, Salatalık, Fıstık Ezmesi, Yumurta. Öğle Yemeği: Cacık, Yeşil Fasulye. Akşam Yemeği: Dondurma. Aperatifler/Diğer: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemiş, Burger King Külah Dondurma. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|