19 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
195 kcal
|
Yağ: 6,66g | Prot: 7,96g | Karb: 24,88g.
Kahvaltı: Nestle Lifita Yulaf Gevreği ve Ballı Tahıl Halkaları, Tam Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|