24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 67,04g | Prot: 45,81g | Karb: 220,18g.
Kahvaltı: Куриные Котлеты, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. Öğle Yemeği: Шоколадное Мороженое, Жареный Картофель. Akşam Yemeği: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Heinz Кетчуп Томатный, Жареный Картофель. Aperatifler/Diğer: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Кубань-Вино Изабелла, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|