|
Как же надоело!
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2239 kcal
|
Yağ: 67,93g | Prot: 174,49g | Karb: 248,78g.
Kahvaltı: Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Яйцо, Сваля Сыр Литовский 45%, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Арбуз, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Aperatifler/Diğer: Parmalat Сливки 11%, Кофе Эспрессо, Несквик Конфета, ВкусВилл Чипсы из Свеклы, ВкусВилл Сушеная Груша. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|