25 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 34,59g | Prot: 37,32g | Karb: 115,07g.
Kahvaltı: FitNut Fıstık Ezmesi, Yumurta, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Matrax, İncir, Semizotu, Patates, Şehriye Çorbası. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|