27 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 95,77g | Prot: 144,66g | Karb: 147,92g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Кофе Эспрессо, Карат Violette Cream Cheese, Индилайт Голень Индейки, Ашан Круассан. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Грудки (Запеченые), Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Akşam Yemeği: Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, ETRE Горький Шоколад 55%, Арбуз, Merci Горький Шоколад 72%, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
Мы с тобой после выходных в унисон)))
27 Ağu 18 üye tarafından: Savi_S
|
У меня были слишком вкусные баклажаны, чтобы от них не привесить)) тем более, что я умяла ещё один, когда собирала лоточек на работу)))
27 Ağu 18 üye tarafından: Arodaxis
|
)) Ну и нормально) Зато вкусно) а я у мамы вчера баловалась жирненьким деревенским 18%-ным творожком. Не записала его, но поела добрую тарелочку) вот и привес)
27 Ağu 18 üye tarafından: Savi_S
|
Ну это у тебя вода от творога держится, сольется) я часто отекаю от творога
27 Ağu 18 üye tarafından: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|