29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 67,73g | Prot: 92,98g | Karb: 147,94g.
Kahvaltı: American Style Cookies, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Milbona Edamer in Scheiben. Öğle Yemeği: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Putengeschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Leerdammer Leger, American Sandwich Vollkorn. Aperatifler/Diğer: Estrella Estrella Damm, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|