30 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 66,81g | Prot: 184,14g | Karb: 119,93g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка, Помидоры, Яйцо, Индилайт Голень Индейки. Öğle Yemeği: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Merci Горький Шоколад 72%, Арбуз, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|