30 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 62,62g | Prot: 63,78g | Karb: 165,63g.
Kahvaltı: Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Хлеб с Отрубями, Кофе Эспрессо, Dabur Чаванпраш, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Öğle Yemeği: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Кофе Эспрессо, Лента Стейк из Лосося, Ризотто с Грибами. Akşam Yemeği: Вино Пино Гри (Grigio), Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Хлеб с Отрубями, Помидоры Черри, Ростик'c - KFC Капучино , Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Aperatifler/Diğer: Банан, Финик, Lactica Греческий Йогурт. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|