cikolatasever Günlüğü, 30 Ağu 18

cikolatasever Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

💃💃💃

62,2 kg Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg. Geriye kalan: 3,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ağustos 2018:

852 kcal

Yağ: 37,92g | Prot: 67,67g | Karb: 65,04g. Kahvaltı: Ceviz, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek. Öğle Yemeği: Wawa Light Ton Balığı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Aperatifler/Diğer: Peyman Çiğ Badem, Birşah Yarım Yağlı Süt, Torku Bitter Çikolata. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler.

30 Ağu 18 üye tarafından: Erol Egemen

Teşekkürleer

30 Ağu 18 üye tarafından: cikolatasever


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

cikolatasever Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

cikolatasever Günlüğü, 30 Ağu 18

Yorum Gönder

cikolatasever Kilo Geçmişi