31 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 40,45g | Prot: 33,65g | Karb: 36,29g.
Kahvaltı: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Kuru İncir. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|