01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 78,93g | Prot: 63,52g | Karb: 182,64g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Шарлотка с Яблоками, Инжир, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Öğle Yemeği: IL Патио Домашнее Тирамису , Апероль Шприц, IL Патио Феттучини с Грибами и Ветчиной. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Петмол Сливки 11%, Инжир, Кофе Эспрессо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|