amelie_80 Günlüğü, 03 Eyl 18

03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
50,1 kg Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1571 kcal Yağ: 66,32g | Prot: 65,70g | Karb: 146,96g.   Kahvaltı: Dabur Чаванпраш, Брокколи на Пару, Банан, Диетическая Творожная Запеканка, Капучино, Красная Фасоль (Консервированная), Grow Food Яичный Скрэмбл. Öğle Yemeği: Зеленые Оливки, Папа Джонс Пицца с Курицей. Akşam Yemeği: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Viola Сырная Тарелка, Город Сад Ризотто из Полбы с Тыквой. Aperatifler/Diğer: Дыня Торпеда, Fuzetea Зелёный Чай Манго-Ромашка, Коровка из Кореновки Эскимо. devamı için...
1457 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,9 kg alıyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


amelie_80 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.