05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 58,53g | Prot: 73,72g | Karb: 81,56g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Маслины, Киви, Капучино, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Кофе Латте, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Овощи Гриль, Шашлык Куриный. Aperatifler/Diğer: Dabur Чаванпраш, Малина, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Клубника . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|