07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 88,90g | Prot: 89,58g | Karb: 208,01g.
Öğle Yemeği: Nussstrudel, Mohnstrudel, AH Balsamico Azijn, Bertolli Balsamico Saladedressing, AH Haricots Verts, Tonijn in Water (uit Blik), Milbona Salad Cheese, Zwarte Olijven, Kappertjes, AH Trostomaten, Nevo Komkommer met Schil, Gekookt Ei, AH Gemengde Salade. Akşam Yemeği: Aldi Bouillonblokjes, Uien, Unox Magere Rookworst, Zonnebloemolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Groene Kool. Aperatifler/Diğer: Milchbrot, Maribel Aardbeien Jam Light, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Aardbeien, Campina Halfvolle Melk. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|