10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 63,41g | Prot: 141,92g | Karb: 169,02g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Геркулес Традиционный . Öğle Yemeği: Сырники, Тёма Биотворог с Черникой, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Сахар, Тёма Биотворог с Черникой, Alpro Кокосовое Молоко, Сырники, Кофе (из Молотых Зерен). Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|