11 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 28,79g | Prot: 53,66g | Karb: 77,55g.
Kahvaltı: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Умалат Сыр Сулугуни, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Monini Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сахар. Öğle Yemeği: Огурец, Болгарский Перец, Печень Куриная Жареная. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evgenija_kuligina Kilo Geçmişi
|