17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 100,85g | Prot: 74,91g | Karb: 133,12g.
Kahvaltı: ЯНТА Майонез Провансаль, Зеленый Перец, Лента Морковь по-Корейски , Говядина Отварная, Батон Нарезной, Селедка под Шубой. Öğle Yemeği: ЯНТА Майонез Провансаль, Говядина Отварная, Лента Морковь по-Корейски , Зеленый Перец, Жареный Картофель, Стейк из Свинины или Котлета. Akşam Yemeği: Шоколадные Вафли, Байкальский Хлеб Городской, Селедка под Шубой, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Шоколадный Торт со Сметанным Кремом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
17 Eyl 18 üye tarafından: Л_е_н_а_FS
|
Лен, да не то чтобы много, уверена, что скоро вернутся, если в руки себя не возьму☹️
17 Eyl 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
17 Eyl 18 üye tarafından: Л_е_н_а_FS
|
Нееет, мне сейчас схуднуть надо кг на 2🤭 Этот вес набран неправильно🙈
17 Eyl 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
17 Eyl 18 üye tarafından: Л_е_н_а_FS
|
Лена, дааа, объективно вижу, что надо, но так не хочется😅 Аппетит вернулся с двойной силой))
17 Eyl 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katya_sorokinaa Kilo Geçmişi
|