Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jale64
Günlük
17 Eyl 18
Jale64 Günlüğü, 17 Eyl 18
Jale64 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
84 kg
Bugüne kadar kayıp:
1 kg
.
Geriye kalan:
20 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Eylül 2018:
385 kcal
Yağ: 24,14g | Prot: 19,62g | Karb: 19,25g.
Kahvaltı:
Doygun Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık, Zeytin.
Aperatifler/Diğer:
Ceviz, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada.
devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Çok kötü çok
17 Eyl 18 üye tarafından:
Jale64
hayat bile iniş çıkışlarla dolu
17 Eyl 18 üye tarafından:
numlock__
Jaleeee jale önümüze bakacaz jale diren jale 😂 sonuçta net bakınca kilo vermişsin
18 Eyl 18 üye tarafından:
seymaserdengeçti
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jale64 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle