|
veel meer kcal verbruikt gisteren dan ik gegeten heb en toch + 0,1 kg.Had gehoopt dat er weer wat afgaat.Ik weet,het zijn maar getallen.
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 59,69g | Prot: 86,76g | Karb: 243,17g.
Öğle Yemeği: Céréal Bosbes en Rode Bes Jam, Zoete Zon Bosbes Fruitspread Minder Suiker, Milsani Roomboter, AH Oberlander, LEBKUCHENbrood. Akşam Yemeği: Bertolli Balsamico Saladedressing, AH Balsamico Azijn, Zwarte Olijven, Milbona Witte Kaasblokjes Light, Knoflook, Remia Friteslijn, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, AH Rode Uien, AH Ijsbergsla, Puntpaprika, Lidl Shoarma, Rivercote XL Pitabroodjes, Nevo Komkommer met Schil, AH Tasty Tom Trostomaten. Aperatifler/Diğer: Aldi Zoute Stengels, Campina Halfvolle Melk, Aardbeien, Appel, Chiquita Banaan, AH Conference Peren, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Rührteig a la Mutti. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|