jaankat Günlüğü, 21 Eyl 18

reverse diet diye bir terim var. vucut bir anda uzun suredir almadigi gidalari depolamiyor ve enerjiye ceviriyor. buyuk ihtimalle oyle olmustur vucudunu sasirtmissin yani. devam edersen tabi iyi seyler olmaz 😁 

Bende aynılarını yapıp 2 kilo almayı başardım. Senin kilo girişlerini okudukca cıldırıyorum 😃 

Çıldırma Valla nası oldu anlamadım :)) Bence en önemlisi spor 3 yıldır spor yapıyorum yapmadığımda vücudum gene yapıyor gibi davranıyor sanırım yoksa o kadar tatlı pasta börek alkol Haftaya 1 2 istanbula gidip yüksek lisans tezi teslim etmem lazım sonra Adana da tren testleri var oradan Alanyada sera almıştım oraya gidicem sonrada kilo verdim tabi şu hızla yaşarsan normal gibi gözüküyor :) 

Tartı bozuktur 

Valla 40 kg yi 40 tartıyor :)