21 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2375 kcal
|
Yağ: 56,42g | Prot: 81,58g | Karb: 340,21g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Рис с Овощами, Белый Город Молоко 2.5%, Зефир. Öğle Yemeği: Вино Красное Сухое, Колбаса Варено-Копченая, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Heinz Кетчуп Томатный, Яичная Лапша (Приготовленная). Aperatifler/Diğer: Шоколадное Мороженое, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|