MrGoodnight Günlüğü, 21 Eyl 18

MrGoodnight Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

77,6 kg Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg. Geriye kalan: 1,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Eylül 2018:

1658 kcal

Yağ: 51,87g | Prot: 105,18g | Karb: 188,36g. Kahvaltı: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Snickers Snickers Bar (41.7g). Akşam Yemeği: Ufit Pro50, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. Aperatifler/Diğer: Bassett's Liquorice Allsorts, Tesco Carrot Cake Slices, Tesco Pastrami (10g), Moma Bircher Muesli Strawberry & Banana. devamı için...

Haftada 1,3 kg alıyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

I'm hoping it was chocolate cake. :)

21 Eyl 18 üye tarafından: FioLog


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

MrGoodnight Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

MrGoodnight Günlüğü, 21 Eyl 18

Yorum Gönder

MrGoodnight Kilo Geçmişi