23 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 47,26g | Prot: 50,86g | Karb: 42,23g.
Kahvaltı: Yumurta Omleti, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri, Kaşarlı Tost. Öğle Yemeği: Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri, Yumurta Omleti. Akşam Yemeği: Ayran, Etli Güveç. Aperatifler/Diğer: Elma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|