23 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 32,02g | Prot: 35,69g | Karb: 68,61g.
Kahvaltı: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Ülker Halley. Akşam Yemeği: Palamut Izgara, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Mandalina. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
busra.erdem.7 Kilo Geçmişi
|