25 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 21,36g | Prot: 23,74g | Karb: 74,95g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Bıldırcın Yumurtası. Öğle Yemeği: Badem. Akşam Yemeği: İzmir Köfte, Muz. Aperatifler/Diğer: Mandalina. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|