|
kararlı bir şekilde diyeti bozmadan devam ediyordu.
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 36,16g | Prot: 24,95g | Karb: 59,48g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Kırmızı Domates, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Biber Dolması. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|