Arodaxis Günlüğü, 28 Eyl 18

Arodaxis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Упс

57,1 kg Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg. Geriye kalan: 0,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Eylül 2018:

2205 kcal

Yağ: 63,23g | Prot: 110,72g | Karb: 290,06g. Kahvaltı: Мясо Индейки, Хлеб Цельнозерновой, Mission Deli Тортилья, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Öğle Yemeği: Три Шоколада Торт «Французский Яблочный», Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Дыня Торпеда. Aperatifler/Diğer: Селезнев Торт «Киевский», Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor