29 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 59,50g | Prot: 128,31g | Karb: 170,51g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Киндер Кантри, Alpro Кокосовое Молоко. Öğle Yemeği: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Akşam Yemeği: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленый Чай, Тёма Биотворог с Бананом, Сырники ❤️. Aperatifler/Diğer: Zero Сироп, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|