|
😒
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 63,37g | Prot: 51,68g | Karb: 103,81g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Pekmez, Migros Ezine Peyniri, Zeytinli Poğaça. Akşam Yemeği: Etli Güveç, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Fıstık Ezmesi, Daphne Bitter Damla Çikolata, İncir Uyutması, Leblebi, Peyman Çekirdek. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|