03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2144 kcal
|
Yağ: 83,89g | Prot: 76,37g | Karb: 288,01g.
Kahvaltı: Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Öğle Yemeği: Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Lay's Чипсы. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|