03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 51,40g | Prot: 83,29g | Karb: 161,74g.
Kahvaltı: Ülker Altınbaşak Light, Salatalık. Öğle Yemeği: Pişmiş Olgun Soğan, Ülker Altınbaşak Light, Mevsim Salata, Hamsi Buğulama. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Beyaz Pide Ekmeği, Et Döner. Aperatifler/Diğer: Mandalina. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|