06 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 62,81g | Prot: 115,79g | Karb: 83,71g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чиабатта, Шарлотка. Öğle Yemeği: Heinz Острый Кетчуп, Помидоры, Огурец, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки. Aperatifler/Diğer: Сухогруз Кальмар Сушеный, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 20%, Шарлотка, Акконд Прохлада. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
06 Eki 18 üye tarafından: anya.del.rey
|
Я тоже топчусь, просто на днях жутко залило)
06 Eki 18 üye tarafından: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|