08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 53,50g | Prot: 55,03g | Karb: 52,62g.
Kahvaltı: Tadım Ceviz İçi, Ülker Cafe Crown İkisi Birarada. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Uskumru. Akşam Yemeği: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|