|
Geri dondum😉😏
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 66,88g | Prot: 85,60g | Karb: 104,12g.
Öğle Yemeği: Tavuk Salatası, Eker Ayran. Akşam Yemeği: Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Hamsi Buğulama. Aperatifler/Diğer: Eker Cikolatali Sut, Eti Topkek Fındıklı Kakaolu. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rabiabeyzayalcin Kilo Geçmişi
|