Başlanan Tarih: 01 Haz 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 73 kg Başlangıç Ağırlığı: 105 kg
06 Mar 24	93 kg	Oldukça İyi
20 Kas 23	85,4 kg	Oldukça İyi
14 Kas 23	86 kg	Oldukça İyi
11 Kas 23	87,4 kg	Oldukça İyi
07 Kas 23	88 kg	Oldukça İyi
09 May 23	81 kg	Oldukça İyi
03 Tem 22	93 kg	Oldukça İyi
19 Haz 22	95 kg	Oldukça İyi
18 Haz 22	97,5 kg	Oldukça İyi
01 Haz 22	105 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 06 May 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 73 kg Başlangıç Ağırlığı: 105 kg
28 Eyl 20	90,5 kg	Oldukça İyi
15 Tem 20	92,8 kg	Oldukça İyi
12 Eki 19	91,6 kg	Oldukça İyi
02 Eki 19	92,7 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 19	94,4 kg	Oldukça İyi
05 Tem 19	89,8 kg	Oldukça İyi
04 Tem 19	90,5 kg	Oldukça İyi
02 Tem 19	92,3 kg	Oldukça İyi
12 Şub 19	82,6 kg	Oldukça İyi
14 Ara 18	84,5 kg	Oldukça İyi
12 Ara 18	85,3 kg	Oldukça İyi
10 Ara 18	87,6 kg	Oldukça İyi
09 Eki 18	78,8 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 18	79,2 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 18	77,3 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 18	78,1 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 18	79 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 18	79,7 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 18	80,6 kg	Oldukça İyi
21 Haz 18	80,5 kg	Oldukça İyi
09 Haz 18	83,8 kg	Oldukça İyi
29 May 18	85,3 kg	Oldukça İyi
15 May 18	88 kg	Oldukça İyi
06 May 18	105 kg	Oldukça İyi