10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 76,46g | Prot: 95,86g | Karb: 169,55g.
Kahvaltı: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Овсяно-яблочные панкейки, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Комбинат Хлебобулочных Изделий «Родные Просторы» Хлеб «Воронецкий с Морковью», Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Galbani Моцарелла, Scoro Салатная Смесь Греческий Стиль, Vici Королевские Креветки в Панцире, Delicados Мексиканские Лепёшки, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко. Aperatifler/Diğer: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|