11 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 102,03g | Prot: 87,56g | Karb: 133,92g.
Kahvaltı: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко. Öğle Yemeği: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко, Суп куриный🍜, Комбинат Хлебобулочных Изделий «Родные Просторы» Хлеб «Воронецкий с Морковью», Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 0,2%, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Милка Шоколад Милка Орео, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Alpro Кокосовое Молоко, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|