12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 77,15g | Prot: 82,82g | Karb: 206,76g.
Kahvaltı: Семушка Финики, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Bounty Bounty , Помидор Гриль, Котлеты из Индейки. Akşam Yemeği: банан Мини, Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|