09 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 97,98g | Prot: 50,11g | Karb: 114,72g.
Kahvaltı: Butter. Öğle Yemeği: Butter. Akşam Yemeği: Dost Ayran, Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Birnen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|