15 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 37,35g | Prot: 97,88g | Karb: 149,95g.
Kahvaltı: Tavuk Dürüm, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Akşam Yemeği: Hamsi, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Bifa Escape Fiyonk Kraker, Bifa Escape Fiyonk Kraker, Bifa Escape Fiyonk Kraker, Bifa Escape Fiyonk Kraker. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|