17 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2099 kcal
|
Yağ: 84,79g | Prot: 70,67g | Karb: 248,32g.
Kahvaltı: Kinder Chocolate со Злаками, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Фабрика Вкуса Торт Дамские Пальчики, Пирожное Корзиночка, Mirel Пирожное Муравейник. Aperatifler/Diğer: Pikki Изделия Кондитерские Орехово-Фруктовые «Клюква- Миндаль», Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|