18 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 79,61g | Prot: 82,76g | Karb: 240,47g.
Öğle Yemeği: Aldi California Sushi-Box. Akşam Yemeği: Bram Ladage Patat, Aardbeien, Optifit Proteïne Kwark, AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, AH Snoeptomaatjes, Saladinettes Rucola Slamelange, AH Maaltijdsalade Kip Tandoori, AH Zuivelspread Bieslook Light, No Fairytales Wortel Tortilla. Aperatifler/Diğer: Tiramisu, Käsekuchen, Campina Volle Melk, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|