19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 31,68g | Prot: 175,59g | Karb: 40,22g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Творожная запеканка с сиропом, Куриные оладьи. Öğle Yemeği: Куриные оладьи. Akşam Yemeği: Творожная запеканка с сиропом. Aperatifler/Diğer: Арахис, Zero Сироп Черная Смородина, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Кубанская Буренка Творог 0,2%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|