19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 51,88g | Prot: 56,94g | Karb: 213,12g.
Kahvaltı: Amlou, La Brioche Dorée Double Café Crème, Paul Pain Complet. Öğle Yemeği: Pâtes Fraîches, Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oignons, Marque Repère Jambon Fumé. Akşam Yemeği: Nashi, Semoule, Auchan Lait Écrémé, Miel. Aperatifler/Diğer: Biscuits aux Beurre de Cacahuète, La Brioche Dorée Double Café Crème, Gullón Ligera, Pomme, cake potiron Mam's. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|