|
:((
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 65,78g | Prot: 55,70g | Karb: 110,53g.
Kahvaltı: Uno Kıtıruno Çok Tahıllı, Maydanoz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Tulum Peyniri. Öğle Yemeği: Starbucks Reyhanlı Peynirli Tost. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Zeytinyağı, Acı Biber, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|