21 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 48,62g | Prot: 37,33g | Karb: 129,84g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, Yulaflı Omlet. Öğle Yemeği: Kestane, Muz, Kayısı. Akşam Yemeği: Ekşi Hamur Ekmek, Migros Döner. Aperatifler/Diğer: Sütaş Laktozsuz Süt, Eti Karam Bitter. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|